Ovazul este o cereala benefica pentru consumul uman, gustoasa si cu efecte deosebite asupra organismului. Consumat sub forma de fulgi de ovaz sau de tarate, este deseori utilizat in curele de slabire. Taratele de ovaz ajuta la stabilizarea zaharului in sange, contribuie la diminuarea nivelului colesterolului sangvin si faciliteaza procesul de digestie. Taratele de ovaz de la Natur all Green nu contin adaos de zahar si sunt ideale pentru a fi consumate dimineata, cu iaurt, reprezentand astfel un mic dejun satios. Acestea pot fi folosite si pentru terci de ovaz sau ca ingredient in prepararea fursecurilor, biscuitilor sau produse de panificatie.